マメなケアでニキビ対策

ニキビケアの方法には、洗顔や保湿といった色々なスキンケア方法があります。

どのスキンケア方法においても、いち早くニキビをなくすためには、こまめにケアを行っていくことが大切です。

洗顔は、あまりこまめにやりすぎてしまうと逆効果になるので、注意が必要です。基本は朝晩の2回。
スポーツなどをする人は、汗を大量にかいたりした場合などに限って、洗顔料を使わず、水かぬるま湯のみで洗顔すると良いでしょう。

保湿は、乾燥していると思ったら、まめに化粧水などで水分を補ってあげることが大切です。
最近は、ポータブルタイプのミストシャワーなどがあり、オフィスや外出先などでも簡単に肌の保湿ができるアイテムなども増えてきました。ミストなら、化粧の上から保湿できるのでとっても便利ですよね。

こまめに汗を拭くことも、ニキビ予防にはとっても大切！

ニキビは、皮脂が毛穴に詰まることが原因となって発生します。
汗をかいたりして毛穴に汚れが溜まるとニキビの発生を促すことになってしまいますよね。
そこで、前述したまめな洗顔を行うことをおすすめしますが、化粧をしていれば洗顔はできませんし、スポーツなどをしていてもそこまでまめに洗顔をする余裕はないかもしれません。

汗をかいたまま放っておけば、それは毛穴の詰まりに繋がります。
そういった場合は、まめに汗を拭くことで対処しましょう。